TSV Beratzhausen

11. Januar 2018 | Von | Kategorie: Sportnachrichten

MITGLIEDERVERWALTUNG
Die nächste Beitragsabbuchung steht vor der Tür. Bitte Änderungen der Bankverbindung oder Kontoinhaber an die Mitgliederverwaltung Manuela Dechant melden. Vielen Dank!

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GYMNASTIKABTEILUNG im Sportlerheim
Montags 18.30 – 19.30 Uhr „Indoor Cycling“ mit Verena. Info unter: Tel. 0160/97808177 oder verena.buchfelder@gmail.com (Verena)
Neuer Kurs: Fit im Herbst und Winter
Montags 19.30 – 21.00 Uhr – mit Manuela. Informationen unter Tel. 9596166.
Neuer Kurs: VORMITTAGS „Bewegte Faszien – rundum fit“ freitags 08.45 – 09.45 Uhr im TSV Sportheim. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm zur Verbesserung von Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir kräftigen, dehnen und entspannen die gesamte Muskulatur. Gleichzeitig werfen wir ein besonderes Augenmerk auf unsere Faszien. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche in Form von Umhüllungen, Taschen, Beuteln und Strängen ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Fasziennetz mit seinen propriozeptiven Rezeptoren das größte Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung bildet. Diese Erkenntnisse fließen in unser Training ein: Neues und Bekanntes kombiniert mit verblüffenden Resultaten – für einen besseren Start in den Tag! Infos unter Tel. 9596166

 

STEP FOR FUN – AUCH FÜR NEUEINSTEIGER!!
Lust auf Bewegung in netter und freundlicher Atmosphäre? Mit den besten Steps von Reebok, unter fachlich hervorragender Anleitung und auf wirbelsäulenschonendem Schwingboden. Jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr im Sportheim des TSV Beratzhausen. Keine Angst vor übertriebenen Kombis – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Einfach Sportsachen einpacken und los geht´s! Weitere Infos erhaltet Ihr unter Tel. 0176/22289782.

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DAMENGYMNASTIK in der Schulturnhalle#
Wenn sie für ihre Beweglichkeit und für ihr allgemeines Wohlbefinden etwas tun wollen, dann kommen sie doch einfach zu den wöchentlichen Übungsstunden in die Schulturnhalle vorbei. Sie sind herzlich eingeladen! Die Gymnastikstunde mit der Übungsleiterin Ursula Bissinger findet jeden Mittwoch von 14.00/14.30 Uhr bis 15.30 Uhr statt. Ebenfalls jeden Mittwoch hält die Übungsleiterin Rosi Jobst von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr ihre Gymnastikstunde.
Die beiden Übungsleiterinnen würden sich freuen, auch neue Frauen, verschiedener Altersgruppen, bei uns begrüßen zu dürfen.

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ELTERN-KIND-TURNEN
Jeden Donnerstag von 16.00 – 17.00 Uhr in der Schulturnhalle. Kinder brauchen Bewegung. Im freudvollen Bewegungsspiel und zwanglosen Sport entdeckt das Kind seine körperlichen Kräfte und Fähigkeiten. Genießen Sie gemeinsam mit Ihren Kindern diese Stunde in vollen Zügen. Für Kinder ab 3 Jahre. Nähere Infos unter Tel. 09493/1830. Isabella

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MÄDCHEN-TURNEN
Mädchen Sport ab der 5. Klasse – Jeden Donnerstag von 17.00 – 18.00 Uhr. Isabella

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WIRBEL DICH FIT!
Funktionelle Gymnastik jeden Mittwoch von 19.30 – 21.00 Uhr in der Schulturnhalle. Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen. – Isabella

 

SKIABTEILUNG
KINDERSKIKURS: Vielen Dank an alle Ski- und Snowboardkids die mit uns auf der Piste waren. Uns hat es viel Spaß gemacht! Liegengebliebene Sachen bitte bei Anika Peter abholen.
LANGLAUF: Für Interessierte gibt es am 28.01.2018 einen Langlaufkurs Skating. Bei guter Schneelage nutzen wir die Loipe in Hemau, ansonsten geht`s zur Tannenbaumloipe in Englmar. Treffpunkt am Volksfestplatz: 08.45 Uhr. Nähere Infos gibt`s bei Sarah Achhammer Tel. 0160 96 9000 62
TAGESFAHRTEN:
13.01.2018 Fieberbrunn
(+ kostenloses betreutes Fahren)
03.02.2018 Mayrhofen / Hippach (Genussfahrt mit späterer Heimkehr)
03.03.2018 Alpbachtal
(+ kostenloses betreutes Fahren)
ZWERGERLKURS: Auch die kleinen Zwerge (2-6 Jahre) müssen nicht aufs Skifahren verzichten. Bei guter Schneelage organisieren wir spontan Kurse am Schlossberg. Bei Interesse vorab jetzt schon eine kurze Nachricht oder Anruf an Anika Peter (Tel. 0175 861 30 34), dann werdet ihr immer kurzfristig informiert.
Nähere Infos unter facebook / skiabteilungberatzhausen oder skaibteilung-beratzhausen.de

 

SHOTOKAN-KARATE-ABTEILUNG
Unsere Trainingszeiten
Dienstag:
18.30 – 20.00 (Oberstufe Jugend)
Mittwoch:
16.45 – 18.00 (Kinder 1)
18.00 – 19.15 (Kinder 2)
Donnerstag:
18.00 – 19.30 (Erwachsene Mittelstufe)
19.30 – 21.00 (Erwachsene Oberstufe)
Samstag:
14.00 – 16.00 (Freies Training – nach Absprache)
16.00 – 17.30 (Erwachsene Mittelstufe)
17.30 – 19.00 (Erwachsene Oberstufe)
Sonntag:
08.00 – 12.00 (freies Training nach Absprache)
Das Training findet jeweils in der Sporthalle des TSV-Sportheimes statt. Auf unserer Internet-Seite www.karate-beratzhausen.beepworld.de findet man die Trainingszeiten, aktuelle Informationen und die Kontaktadresse unserer Karateschule. Karate-Info Tel. 09493/959676.
Weitere aktuelle Informationen auch unter: https://www.facebook.com/KarateDojoBeratzhausen. Die Abteilungsleitung

1. KARATE-ABTEILUNG IM TSV BERATZHAUSEN
SHORIN-RYU SEIBUKAN KARATE
Trainingszeiten im TSV-Sportheim:

Erwachsene: Mittwoch und Freitag von 19.30 – 21.00 Uhr.
Kinder:  Freitag von 19.30 – 21.00 Uhr
Freies Training für Alle:
Freitag von 17.30 –19.30 Uhr (nach Absprache).
Trainer: Alois Gatzhammer (5. Dan Karate, 1.Vorstand) Info: Tel. 09492/902393
Internet: www.hantrainer.de/seibukan.